2015年5月22日 / 最終更新日時 : 2019年9月11日 imaoka こばなし ウォーキングの効能 生物の時間で体循環・肺循環というのがでてきます。要するに血液はきれいな血を心臓で全身に送り、戻ってきた汚れた血を肺でクリーニングして体を一周しているということ。汚れた血を戻す役目を担うのが「ふくらはぎ」。別名「心ポンプ」 […]
2015年5月9日 / 最終更新日時 : 2019年9月11日 imaoka こばなし マッサージ器 私は病院やスポーツクラブの勤務を経ていますので、色々な マッサージ器 を管理したり実際使ってきたりしました。患者さんや会員さんと「実際に効果はあるの？」って話になりますので、きちんと把握しておくことも仕事のうちでした。総 […]
2015年5月6日 / 最終更新日時 : 2019年9月5日 imaoka 休日 癒されました 広島 と山口の県境にある弥栄キャンプ場にいってきました。今まで気づかなかった弥栄峡遊歩道を発見したので歩くことに。片道3キロ弱の道のり。ダムの堰や岩ですごい流れ。終点は弥栄ダムの竣工時に据えられた安穏地蔵さまでした。（巨 […]
